新版人民健康营养“识”堂

2018-01-21 08:30:35 来源:酷彩娱乐平台

新版人民健康营养“识”堂

其次,加强对商业银行的窗口指导,敦促其优化信贷结构、合理控制房贷比重和增速,做好房贷资源投放的区域分布,支持三四线城市去库存,有效防控信贷风险,积极会同当地银监部门,将差别化住房信贷政策严格落实。

新版人民健康营养“识”堂

2012年我国居民营养与健康状况调查结果显示,80%家庭都存在食用油量超标问题。

《中国居民膳食指南(2016)》指出,成年人脂肪提供能量应占总能量30%以下,每天烹调油摄入量为25-30克。

也就是说,在脂肪和食用油摄入上,我们大部分人都吃的偏多。

现在跟着马博士来学减油。糖是我们生活中的一种调味品,添加糖的食物在口感及风味上会更优于普通食物,儿童、青少年对它们更是青睐有加。此外,运动后,来一瓶含糖饮料能为我们迅速补充能量。

但含糖食物或饮料吃多了会对健康造成不利影响,最直接就是肥胖和龋齿。那么,怎么才能“愉快”地吃糖呢?。

(责任编辑:admin )